山科区でストレートネックによる首の痛みや不調にお悩みではありませんか？
ストレートネックは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨がまっすぐになった状態です。
近年ではスマートフォンやパソコンの使用時間が増えたことで、多くの方が悩まれています。
整体＆リラクゼーションステラでは、推拿をベースに首だけでなく骨盤や背骨のバランスを整え、首への負担軽減を目指します。
このようなお悩みはありませんか？
☑首や肩がいつも重だるい
☑長時間スマホを見ていると首がツラい
☑デスクワーク後に首が痛くなる
☑頭痛や眼精疲労がある
☑上を向きにくい
☑姿勢が悪いと言われる
ストレートネックの原因
ストレートネックは、長時間うつむいた姿勢が続くことで起こりやすくなります。
・スマートフォンの使用
・猫背
・パソコン作業
・長時間の同じ姿勢
・骨盤バランスの乱れ
などが関係していることがあります。
放置すると
ストレートネックが続くと、
などにつながることがあります。
当院の施術
ストレートネックは首だけの問題ではなく、骨盤や背骨のバランスの乱れ、胸郭の動きの低下、肩甲骨周囲の緊張感などが関係していることが少なくありません。
当院では、推拿を用いて筋肉や筋膜の緊張を丁寧に緩めながら、首・肩だけでなく骨盤や背骨のバランスを総合的に調整していきます。
特に、首に負担をかける原因となる猫背姿勢や肩甲骨の動きに着目し、全身の連動性を整えることで首への負担軽減を目指します。
強い力で無理に矯正するのではなく、身体の状態に合わせたやさしい施術で自然な姿勢へ導いていきます。
当院が大切にしていること
ストレートネックによる不調は、首だけをほぐしても一時的な改善にとどまることがあります。
そのため当院では、
・骨盤の傾き
・背骨の柔軟性
・肩甲骨の動き
・首から肩にかけての筋緊張
・日常生活での姿勢の癖
などを確認しながら施術を行います。
体全体のバランスを整えることで、不調を繰り返しにくい状態を目指します。
このような変化が期待できます
※効果には個人差があります。
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