京都市山科区の整体＆リラクゼーションステラです。
慢性的な肩こりは、単なる「筋肉疲労」ではなく、姿勢バランスや骨格の歪み、筋膜の緊張の連鎖が関係していることが多くあります。
そのため、肩だけを揉んでも一時的にしか楽にならないケースが少なくありません。
肩こりの主な原因
肩こりは以下のような要素が複合的に関係します。
■姿勢の崩れ（ストレートネック・巻き肩）
長時間のスマホやデスクワークにより、頭が前に出る姿勢になります。
頭の重さは約4~6㎏。
前方へ1㎝ずれるごとに首・肩への負担は増加します
。
■骨盤の歪み
骨盤が傾くと背骨全体のバランスが崩れ、結果的に肩周囲の筋肉への過剰な緊張が生じます。
■筋膜の癒着
筋肉を包む「筋膜」が硬くなると、肩だけでなく背中・首・腕まで影響します。
ステラの肩こり整体の考え方
当院では、
・局所（肩）だけをほぐす
・強い刺激で一時的に緩める
という方法ではなく、全体のバランスを整えるアプローチを行います。
施術内容
推拿(すいな)をベースにした整体
推拿は中国伝統手技療法の一つで、経絡・筋肉・関節に対してアプローチします。
・深層筋への持続圧
・可動域を広げる調整
・骨盤・背骨のバランス調整
痛みの少ない施術で、神経・筋肉の緊張を整えていきます。
このような変化が期待できます
このような方におすすめ
・デスクワーク中心の方
・首こり、頭痛を伴う肩こり
・マッサージで改善しなかった方
・強い刺激が苦手な方
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