京都市山科区の整体＆リラクゼーションステラです。
・しっかり寝ても疲れが取れない
・朝から体が重い
・やる気が出ない
・常にどこかがしんどい
そんな「原因がはっきりしない不調」でお悩みではありませんか？
検査では異常がないのに続く不調は、自律神経の乱れや全身のバランス低下が関係している場合があります。
全身のだるさの主な原因
■自律神経の乱れ
ストレスや生活リズムの乱れにより、交感神経が優位な状態が続くと、体が常に緊張状態になります。
その結果
・回復力の低下
・睡眠の質の低下
・慢性的な疲労感
が起こりやすくなります。
■姿勢不良による慢性緊張
猫背や巻き肩の姿勢が続くと、呼吸が浅くなり、酸素供給が低下します。
浅い呼吸は疲労感を強める要因になります。
■血流・巡りの低下
筋肉が硬くなると血流が滞り、老廃物が排出されにくくなります。
これが「体が重い」「スッキリしない」状態につながります。
ステラのアプローチ
当院では、単に「ほぐす」だけでなく、
・呼吸がしやすい姿勢へ整える
・骨盤、猫背のバランス調整
・推拿による深層筋へのアプローチ
を行います。
過度な刺激は避け、副交感神経が働きやすい状態を目指します。
施術後によくある変化
こんな方におすすめ
・病院では異常がないと言われた
・慢性的に疲れている
・ストレスが多い
・なんとなく元気が出ない
・強いマッサージが苦手
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